【成长在一中】永远对自己保持信心

如何度过一个从容不迫的高中生活

暑假已然过半，坐在桌前，我又一次回想起过往三年，发现它们如此平淡，以至于难以激起我心中的波澜。没有意想不到的惊喜，也不存在无法预测的灾难，仿佛是一段已知的旅途，有始有终，无波无澜，虽然平淡，也足够灿烂。

我们谈谈心态。作为一名基础发挥不稳定，成绩稳定不发挥，考试时状况频出的选手，我的心态却一直十分放松，现在看来，这份心态有利有弊。说它好，因为这份心态让我的学习状态始终保持稳定，心情很少起伏，让我的学习效率和效果优于大部分同学；但同时，这份过于稳定的状态也一定程度上减少了我的高三沉浸式体验，失去了许多人津津乐道的奋斗体验和解放的极乐。想起考完英语的下午，坐在车里，我有点恍惚，这就完了？有点快啊，今天晚上应该能吃顿好的。然后就再无新鲜感可言。

接着我们聊聊如何保持心态。首先，一份良好心态的前提是对自己的能力和实力有清晰的认知。高中焦虑的根源，很大一部分就是自我认知不精确导致的落差感。大家需要做到的，是对自己的能力有一个清晰的把握，根据自我上限确定奋斗目标，让能力与实力匹配，自然心中不慌。一般情况下，我们的能力都比实力高出一些，这就是高中期间我们努力的方向。其次，把握节奏。弦紧弓断，学习效果并不是由学习时长或专注程度等因素单一决定的，最终我们要看的是学进去了多少，而不是学了多少。很多同学没有意识到这一点，盲目延长学习时间，加大学习内容，但人的专注度有限，超过自身承受能力的学习会适得其反，导致大脑怠工，前面学的内容受到冲击，后面新学的知识更是无法理解。把握自我学习节奏，别和自己较劲，也不要纠结于同学比我学得更多，从过来人的角度看，你要学的东西并没有这么多，别让大量的无用功耽误你真正的自我提升，反而进入到越努力越焦虑的自我困局。

日已西斜，霞光如卷。乐观积极，永不言弃，永远对自己保持信心，才是一中学子该有的状态。带着学长的祝福与牵挂，希望大家都能保持良好的心态，无惧风雨，潇洒走过。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

一审：孙万升

二审：宋玲艳 田  磊 田齐波 

三审：马   颖